4-4-16

1. Hoy hemos realizado las pruebas físicas de:
1. flexibilidad: La flexibilidad expresa la capacidad física para llevar a cabo movimientos de amplitud de las articulaciones así como la elasticidad de las fibras musculares.              
2.   salto de altura: Saltar coordinadamente con una y ambas piernas, conocer y realizar diferentes tipos de saltos.

                        

               3. salto de longitud:La prueba consiste en alcanzar la mayor distancia horizontal posible, mediante un salto adelante, El impulso debe efectuarse desde un punto previamente señalizado

            4. fuerza:  Tradicionalmente se ha considerado la fuerza como un elemento básico y determinante del rendimiento físico y humano