1. 19-9-16
2. 22/9/16
Hoy hemos realizado deporte libre y en mi caso e jugado al volley y a partir del próximo día comenzaremos con las pruebas físicas
3. 28/9/16
- Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas de flexibilidad, fuerza y salto de longitud;
- La prueba de flexibilidad expresa la capacidad física para llevar a cabo movimientos de amplitud de las articulaciones
- la prueba de fuerza consiste en tirar un balón medicinal a la mayor distancia posible ya que además es un elemento básico y determinante del rendimiento físico y humano
- la prueba de salto de longitud consiste en que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto.
4 . 5/10/16
Hoy hemos realizado las pruebas de:
velocidad que consiste en recorrer una cierta distancia en el menor tiempo posible
circuito de balón: consiste en realizar un zigzag de conos con el balón, dar tres toques a la pared y volver con los pies en zigzag en el menor tiempo posible
5. 10/10/16
Hoy el profesor nos ha dejado deporte libre ya que por ciertos motivos no hemos podido realizar circuito de agilidad
6. 19/10/16
Hoy hemos realizado el circuito de agilidad y a continuación, hemos echo el recuento de pruebas
Hoy el profesor nos ha explicado el trabajo que vamos a realizar por parejas y el próximo día realizaríamos un sorteo para repartir una modalidad a cada grupo
8. 26-10-16
Hoy hemos realizado el sorteo por parejas y a continuación hemos comentado sobre la modalidad que nos había tocado, hemos ido al aula de vídeo para ver unos vídeos de los que ya teníamos cogido apuntes pero no los hemos podido ver y por tanto el próximo día comenzaremos el trabajo seguramente
9. 31-10-16
Hoy hemos realizado el sorteo por parejas y hemos comentado como vamos a hacer el trabajo
10. 2-11-16
Hoy hemos ido al aula de informática y hemos comenzado el trabajo
11. 7-11-16
Hoy hemos ido al aula de informática y hemos continuado con el trabajo y también hemos empezado a realizar un dosier de nuestro trabajo
12. 9-11-16
Hoy mi pareja y yo hemos finalizado nuestro trabajo en el aula por lo tanto ya le hemos enviado el dosier al profesor y el próximo día comenzaremos a practicar los ejercicios.
- Hoy hemos comenzado con la primera sesión de practica
14. 16-11-16
- Hoy hemos continuado practicando los ejercicios y el próximo día comenzaremos a exponer además hemos hecho la rifa de los lugares en los que expondrá cada pareja, mi grupo expone en 6 lugar.
15. 21-11-16
- Hoy han expuesto dos grupos el trabajo que teníamos que realizar sobre las diferentes modalidades, aunque como al último no le ha dado tiempo continuará el próximo día
16. 23-11-16
- Hoy han terminado de exponer el grupo que se había quedado a medias la clase anterior y han expuesto el grupo que tenían carreras polacas y farletk polaco y el próximo día continuaremos con las exposiciones
17. 28-11-16
- Hoy ha expuesto la pareja de carreras de ritmo y hemos echo dos ejercicios divididos en dos grupos la clase y a continuación expuso mi grupo.
18. 30-11-16
- Hoy hemos terminado de exponer mi grupo la flexibilidad dinámica y el profesor nos ha dicho que nota tenemos en cada apartado, y ha expuesto la pareja del interval training
19. 5-12-16
- Hoy hemos ido rotando por grupos por las tres parejas que tenían que exponer sus deportes y el profesor se iba pasando a tomar notas de cada uno de ellos mi grupo ha pasado en primer lugar por la pareja que tenia carreras y cuestas donde teníamos que correr desde un cono hacia otro dando el 100% de velocidad, la segunda pareja donde teníamos que correr una distancia a diferentes ritmos y la última pareja donde consistía en realizar un circuito con diferentes pruebas durante 30 segundos.
20. 12-12-16
- Hoy hemos realizado el examen por parejas y una vez acabado lo hemos corregido y el profesor ha pasado las notas al ordenador
.
21. 13-12-16
- Hoy el profesor nos ha dejado deporte libre
