2ºtrimestre, 4ºB eso (2017/2018)

                                                                       9-1-17
• Hoy el profesor nos ha explicado lo que haremos este trimestre la fecha de los exámenes los puentes que habrá en estos meses ... etc. y nos ha dejado deporte libre  
  
   

                                                                                  11-1-17

• Hoy hemos tenido deporte libre   
  

               18-1-17

• Hoy hemos realizado las pruebas físicas de flexibilidad que consiste en  permitir alcanzar el máximo grado de movimiento posible de una articulación, el salto de altura; que hay que saltar dejando la mayor marca a la Max altura posible, fuerza; que consiste en lanzar un balón a la máxima distancia posible y salto de longitud; que consiste en saltar y alcanzar la máxima distancia posible. 
•                                                                                                                           

                                                                                 16-1-17

• Hoy hemos realizado las pruebas de circuito balón: hacer zigzag con un balón y volver haciendo zigzag, pero esta vez con los pies y velocidad: que consiste en recorrer una distancia en el menor tiempo posible

                                 

                                                                               18-1-17

• Hoy hemos realizado la prueba de circuito de agilidad  que consiste en esquivar una serie de obstáculos en el menor tiempo posible

                                                                             23-1-17

• Hoy el profesor nos ha dejado deporte libre

                                                                          25-1-17

• Hoy el profesor nos ha dejado tiempo libre

                                                                        30-1-17

• Hoy el profesor ha dejado deporte libre, y hemos realizado el recuento de pruebas sin hacer resistencia.

                                                                     1-2-17

• Hoy el profesor ha mandado buscar ejercicios sobre los aspectos técnicos del baloncesto y el próximo día realizaremos la prueba de resistencia

                                                                    6-2-17

• Hoy hemos realizado la prueba de resistencia: que consiste en dar el mayor numero de vueltas en 12mnt y hemos hecho el recuento de pruebas finales

                       

8-2-17

• Hoy hemos practicado y explicado los aspectos técnicos del bote en baloncesto y también las reglas de este
• tipos de botes:
• Bote con dos manos
• Bote de velocidad
• Bote de Protección
• Bote de Progresión

                            

                                                                        13-2-15

• Hoy han expuesto algunos compañeros los aspectos técnicos del baloncesto y hemos practicado diferentes ejercicios

                                                

                                                                        15-2-17

• Hoy han expuesto su explicación y ejercicios dos compañeros y hemos practicado lanzamientos

                                                                      20-2-17

• Hoy hemos continuado con los ejercicios del baloncesto practicando pases, botes y lanzamientos

                                     

                                                                       22-2-17

• Hoy hemos continuado con los ejercicios del baloncesto y el próximo día terminaran de exponer los compañeros que faltan

                                                        

                                                                           6-3-17

Hoy hemos realizado practicas de baloncesto y han continuado las exposiciones de nuestros compañeros 

                                                                       

                                                                           8-3-17

  Hoy hemos continuado con las exposiciones de baloncesto y hemos comenzado con las de voley, nos han explicado los aspectos técnicos de voley y hemos practicado varios ejercicios  

      

                                                                         13-3-17

Hoy hemos continuado con las exposiciones de baloncesto y con la de voley que se quedo a la mitad el día anterior 

      



                                                                   

                                                                           15-3-17

Hoy el profesor ha estado explicando y repasando todos los aspectos de todos los deportes ya que el próximo día es el examen.

 20-3-17

Hoy hemos realizado el examen tipo test, lo hemos corregido y nos ha dado la nota y el próximo día dejara deporte libre.

         

                                                                       22-3-17

Hoy ha dejado deporte libre ya que teníamos que ir a la capilla.

                                                                3-4-17

• el profesor nos ha dejado deporte libre 

                                                               5-4-17

• Hoy el profesor nos ha dejado deporte libre 

                                                              17-4-17

• Hoy hemos realizado tres pruebas físicas: 

1. fuerza: consiste en lanzar el balón desde detrás de la línea a la máxima distancia posible 
2. salto de longitud: consiste en saltar y alcanzar la máxima distancia posible 
3. flexibilidad: consiste en alcanzar el máximo grado de movimiento posible de un articulación 

                                                                   19-4-17

                                                            

Hoy hemos realizado las pruebas de:

1. velocidad: que consiste en recorrer una distancia en el menor tiempo posible 
2. circuito de balón: que consiste en hacer zigzag con los conos en el menor tiempo posible

    24-4-17

•  Hoy hemos realizado el circuito de agilidad, y el profesor le ha realizado las pruebas que nos faltasen a algunos.

                                                         26-4-17

                     

•  Hoy hemos realizado la prueba de resistencia: consiste en dar el numero máximo de vueltas en 12 minutos.                                                      

                                                   



                                                       3-5-17  

• Hoy hemos echo el recuento de las pruebas y nos ha dejado deporte libre aunque también nos ha recordado que el próximo día tendremos que empezar con el trabajo de expresión corporal.

                                                   10-5-17

• Hoy hemos empezado la organización sobre el trabajo de expresión corporal y hemos presentado entre todos varios temas para la representación 

                                                15-5-17

• Hoy hemos decidido el tema que vamos a utilizar en este caso, consiste en una pareja de viajeros que van pasando por distintos lugares y realizan bailes o pirámides típicas de aquel lugar.

                                                    22-5-17

• Hoy hemos continuado con el trabajo de las pirámides por grupo

                                                       24-5-17

• Hoy hemos continuado con el trabajo de las pirámides y se ha fechado la exposición que será  el día 12-6-17

                                                           29-5-17       

• Hoy hemos continuado con el ensayo de las exposiciones que se realizaran próximamente  

                    


                                                      5-6-17

• Hoy hemos continuado con el trabajo de expresión corporal

                                                             12-6-17



Hoy hemos practicado el último ensayo de las pirámides humanas






                                                       15-6-17

Hoy hemos realizado la exposición de las pirámides humanas
                                               

                                                   

                                                                            

                                                                      

1ªtrimestre 4ºB ESO (2016/2017)

                                                               1. 19-9-16

Hoy el profesor nos ha explicado las normas en cuanto al uniforme y a la puntualidad, como tenemos que diseñar cada entrada de nuestro blog...etc y ademas nos ha señalado en el calendario los días que tendrá lugar las pruebas físicas, exposiciones y el examen escrito 

2.  22/9/16

Hoy hemos realizado deporte libre y en mi caso e jugado al volley  y a partir del próximo día comenzaremos con las pruebas físicas 

3.  28/9/16

• Hoy hemos comenzado con las pruebas físicas de flexibilidad, fuerza  y salto de longitud;


•  La prueba de flexibilidad expresa la capacidad física para llevar a cabo movimientos de amplitud de las articulaciones
• la prueba de fuerza consiste en tirar un balón medicinal a la mayor distancia posible ya que además es un elemento básico y determinante del rendimiento físico y humano
• la prueba de salto de longitud consiste en que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto.

                                                         

                                                               4 . 5/10/16

Hoy hemos realizado las pruebas de:

velocidad que consiste en recorrer una cierta distancia en el menor tiempo posible

circuito de balón: consiste en realizar un zigzag de conos con el balón, dar tres toques a la pared y volver con los pies en zigzag en el menor tiempo posible  

                                                      5. 10/10/16

Hoy el profesor nos ha dejado deporte libre ya que por ciertos motivos no hemos podido realizar circuito de agilidad

                                                           6. 19/10/16

Hoy hemos realizado el circuito de agilidad y a continuación, hemos echo el recuento de pruebas
                        

       

                                                              7. 24-10-16


Hoy el profesor nos ha explicado el trabajo que vamos a realizar por parejas y el próximo día realizaríamos un sorteo para repartir una modalidad a cada grupo

                                                         8. 26-10-16

Hoy hemos realizado el sorteo por parejas y a continuación hemos comentado sobre la modalidad que nos había tocado, hemos ido al aula de vídeo para ver unos vídeos de los que ya teníamos cogido apuntes pero no los hemos podido ver y por tanto el próximo día comenzaremos el trabajo seguramente

                                                           9. 31-10-16

 Hoy hemos realizado el sorteo por parejas y hemos comentado como vamos a hacer el trabajo

                                                         10. 2-11-16

Hoy hemos ido al aula de informática y hemos comenzado el trabajo

                                                      11. 7-11-16
                                                      
Hoy hemos ido al aula de informática y hemos continuado con el trabajo y también hemos empezado a  realizar un dosier de nuestro trabajo


                                                        12. 9-11-16

Hoy mi pareja y yo hemos finalizado nuestro trabajo en el aula por lo tanto ya le hemos enviado el dosier al profesor y el próximo día comenzaremos a practicar los ejercicios.

                             

                                                   

                                                 13.  14- 11-16

• Hoy hemos comenzado con la primera sesión de practica

                                                 14.  16-11-16

• Hoy hemos continuado practicando los ejercicios y el próximo día comenzaremos a exponer además hemos hecho la rifa de los lugares en los que expondrá cada pareja, mi grupo expone en 6 lugar.

15. 21-11-16

• Hoy han expuesto dos grupos el trabajo que teníamos que realizar sobre las diferentes modalidades, aunque como al último no le ha dado tiempo continuará el próximo día  

16. 23-11-16

• Hoy han terminado de exponer el grupo que se había quedado a medias la clase anterior y han expuesto el grupo que tenían carreras polacas y farletk polaco y el próximo día continuaremos con las exposiciones                                                                                                                      

17. 28-11-16

• Hoy ha expuesto la pareja de carreras de ritmo y hemos echo dos ejercicios divididos en dos grupos la clase y a continuación expuso mi grupo.

18. 30-11-16

• Hoy hemos terminado de exponer mi grupo la flexibilidad dinámica y el profesor nos ha dicho que nota tenemos en cada apartado, y ha expuesto la pareja del interval training

19. 5-12-16

• Hoy hemos ido rotando por grupos por las tres parejas que tenían que exponer sus deportes y el profesor se iba pasando a tomar notas de cada uno de ellos mi grupo ha pasado en primer lugar por la pareja que tenia carreras y cuestas donde teníamos que correr desde un cono hacia otro dando el 100% de velocidad, la segunda pareja donde teníamos que correr una distancia a diferentes ritmos y la última pareja donde consistía en realizar un circuito con diferentes pruebas durante 30 segundos.

                                                                20.  12-12-16

• Hoy hemos realizado el examen por parejas y una vez acabado lo hemos corregido y el profesor ha pasado las notas al ordenador

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                                                                   21.  13-12-16

• Hoy el profesor nos ha dejado deporte libre